PROGRAMMA TECNICO CINTURA MARRONE

NAGE WAZA

  • KIBISU GAESHI
  • KATA GURUMA
  • YOKO WAKARE
  • HARAI GOSHI
  • TRANSIZIONE IPPON-SEOI-NAGE A KATA-HIZA-KATA-GURUMA

KANSETSU WAZA

  • ONI KUDAKI

SHIME WAZA

  • SANKAKU JIME
  • ASHI GATAME JIME
  • KAKATO JIME

OSAE WAZA

 

  • TATE SHIHO GATAME
  • Difesa da chiusura TATE SHIHO GATAME

(TECNICE DI AUTODIFESA)

  • DIFESA DA PRESA AI BAVERI CON DUE MANI
  • DIFESA DA PRESA AL BRACCIO SX, DX 
  • DIFESA DA PRESA ALLA SPALLA SX , DX
  • DIFESA DA PRESA MEZZA NELSON
  • DIFESA DA PRESA A FASCIA DA DIETRO (BRACCIA LIBERE)
  • DIFESA DA PRESA A FASCIA DAVANTI
  • DIFESA DA PRESA DOPPIA NELSON

 

ATEMI (PUGNI)

  • DIFESA DA PUGNO DIRETTO AL VOLTO SX— DX
  • DIFESA DA PUGNO DIRETTO AL VOLTO SX— DX

 

GARI (CALCI)

  • DIFESA DA CALCIO FRONTALE

 

ARMI

  • DIFESA DA MINACCIA DA PISTOLA L PETTO
  • DIFESA DA MINACCIA DA PISTOLA ALLA FRONTE).
  • DIFESA DA ATTACCO FRONTALE DA COLTELLO
  • DIFESA DA ATTACCO DALL’ALTO DI BASTONE

KATA

JOJUTSU:

  • MAE JO NO KATA
  • MIGI JO NO KATA
  • HIDARI JO NO KATA
  • USHIRO JO NO KATA

IAIJUTSU:

  • IPPON MAE
  • NIHONME MIGI
  • SAMHONME HIDARI
  • YONHON ME USHIRO
  • GOHON ME KESA GIRI

 


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